指導(dǎo)意見:
應(yīng)該注意平時的生活習(xí)慣,不要長時間的讓頸椎保持同一姿勢,睡覺的時候枕頭高度要舒適,還需要多做運(yùn)動,如打羽毛球、游泳,鍛煉頸部的肌肉,提高頸部的力量。注意不要讓頸部受涼,注意保暖。如果患者在短期內(nèi)沒有得到良好的緩解,應(yīng)該及時的到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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