糖尿病是可以吃泥鰍的。糖尿病患者飲食標準是低鹽、低脂、低膽固醇、低糖分飲食。主要忌口的是甜食,米面淀粉類,油膩大葷,辛辣刺激,腌制類食物。其他的都是可以正常食用的,就是不能過量,以免引起的不良反應。
糖尿病人盡量不要吃泥鰍,雖然你就不會引起血糖升高,但是泥鰍的脂肪含量比較高,含有豐富的膽固醇,如果經(jīng)常這樣吃可能會引起高膽固醇血癥,就會容易出現(xiàn)心腦血管疾病。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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