腎虛是一個(gè)慢性的虛損的過程，單純的睡涼席是不會(huì)引起腎虛的，睡涼席可以引起身體可能會(huì)感受一些風(fēng)寒之邪，進(jìn)入于機(jī)體出現(xiàn)了風(fēng)寒閉阻的現(xiàn)象，可能腰部會(huì)出現(xiàn)的疼痛，遇冷則加重，但是這不是因?yàn)槟I虛引起來的腎虛。因?yàn)轱嬍郴蛘呱钫{(diào)攝不當(dāng)而出現(xiàn)的一派虛損的現(xiàn)象，比如會(huì)出現(xiàn)的人比較疲憊，精神衰弱，腰膝酸軟有時(shí)是隱隱作痛，夜尿比較頻繁，頭暈耳鳴，特別怕冷，手腳發(fā)涼，男性還會(huì)伴有陽痿早泄，遺精，女性會(huì)伴有月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，不孕等這些癥狀。