妊娠期糖尿病可以吃一些低糖的水果,如蘋果,柚子,草莓,獼猴桃或者是火龍果等,也可以吃新鮮的蔬菜,如菠菜,白菜,芹菜,西紅柿,黃瓜等。一日三餐要規(guī)律,要少吃多餐,不要暴飲暴食。
妊娠期糖尿病患者在飲食方面可以選擇一些含糖量較低的水果,可以少量的吃草莓或者是吃點柚子,但是一定要注意控制好量,因為吃的過多也可能會導致血糖波動,患者必須要密切的關(guān)注自身的血糖變化。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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