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回復區(qū)
2021-06-24 19:24:47 我要投訴
快走對關節(jié)的損傷是比較大的，平常盡量不要長期快走，要減少關節(jié)的活動量。因為快走會導致關節(jié)過度的摩擦刺激，可能會導致骨性關節(jié)炎會引起腫脹疼痛。
2021-06-24 19:25:31 我要投訴
快走，如果行走時間過長，行走距離過大，這能夠損傷到骨關節(jié)的可以形成關節(jié)的炎癥，所以平時運動時一定要適量距離不要過長，出現(xiàn)一些不適感時，一定要減少運動量，注意休養(yǎng)。
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