高血脂患者是可以喝鮮奶的,像高血脂它主要的就是血脂增高,可能早期身體也沒有什么癥狀,所以說一般也不太好發(fā)現(xiàn),我們也應(yīng)該定期的在醫(yī)院進行體檢,能夠及時的發(fā)現(xiàn)進行有效的調(diào)理和治療。平常每天適當?shù)暮纫恍r奶對于我們的鈣質(zhì)也有一定的提高的效果,而且還能夠減少膽固醇的吸收。牛奶它還含有多種礦物質(zhì),微量元素,都有利于我們身體的需求。平常除了喝鮮奶還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,但是一定要少吃含有脂肪比較多的食物,比如像肥肉,油炸,煙熏,燒烤等食物,而且每天也要積極的鍛煉,保證良好的生活習(xí)慣,這樣才能夠有利于我們身體健康。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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