乳酸菌能幫助消化,調(diào)節(jié)大、小腸的蠕動,促進(jìn)腸道的正常運(yùn)作,同時可以有助于鈣類物質(zhì)的吸收。其次可以調(diào)節(jié)腸道菌群,保持體內(nèi)菌叢生態(tài)的平衡。乳酸菌在腸道內(nèi)生長,可以拮抗微生物族群,減少癌癥等不良細(xì)菌的繁殖。此外乳酸菌可以促進(jìn)腸道的蠕動,防治便秘癥狀的出現(xiàn)。
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