我正在失眠，吃著復(fù)方首烏地黃丸，10點(diǎn)睡，每當(dāng)快要

女 | 36歲 2021-07-10 08:08:39 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我正在失眠，吃著復(fù)方首烏地黃丸，10點(diǎn)睡，每當(dāng)快要睡著時(shí)，小孩，大人的尖叫聲會(huì)被吵醒，這樣不利于改善睡眠嗎?

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2024-05-19 12:04:22 我要投訴

當(dāng)然小孩大人的尖叫聲肯定會(huì)被吵醒，這對(duì)睡眠肯定是不利的啊你。使用這個(gè)藥物在醫(yī)生指導(dǎo)下是可以適當(dāng)?shù)氖褂玫?，能夠助眠，同時(shí)呢還要注意在睡覺(jué)的環(huán)境要保持黑暗，并且要注意冷熱適當(dāng)而且。呢避免噪音一般情況下還可以適當(dāng)，熱水泡腳，還可以嗯聽(tīng)一下舒緩的音樂(lè)啊，必要時(shí)還可以做針灸按摩等助眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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