糖尿病患者可以少量吃一些紅薯的糖尿病患者,要注意營養(yǎng)物質(zhì),合理均衡的攝入監(jiān)測血糖的情況,少量多餐可以幫助身體達到健康的狀態(tài),適當?shù)倪\動可以增強自身的體質(zhì)
糖尿病人在血糖控制好的情況下,可以適量的少吃一些紅薯,不要吃得太多,以免引起血糖波動,建議糖尿病患者要以低糖低脂低鹽飲食,不要暴飲暴食,可以少食多餐,以五谷雜糧為主食以,可以吃蔬菜水果。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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