病情分析：
      這份資料當(dāng)中并沒(méi)有提到你的年齡，也沒(méi)有提到你的具體生活當(dāng)中遭遇到什么事情，而發(fā)生的這樣的一些相應(yīng)的問(wèn)題狀況
      指導(dǎo)意見：
      持續(xù)時(shí)間超過(guò)一個(gè)月以上，應(yīng)該考慮嚴(yán)重的負(fù)面的情緒反應(yīng)是一種抑郁的傾向了，一定要在家人或者其他朋友的陪伴之下，及時(shí)就醫(yī)處理

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，情緒很低落，存在著強(qiáng)烈的自卑感。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感和生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)合理學(xué)習(xí)自己的負(fù)性情緒，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，遇到問(wèn)題換個(gè)角度去考慮，也許心情就會(huì)愉悅許多。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你情緒低落，感覺不到快樂(lè)，老是自責(zé)，覺得活著特別累，每天愁眉苦臉的，還經(jīng)常的自殘，這樣有多久了
      指導(dǎo)意見：
      如果時(shí)間在半月以上，應(yīng)該是有抑郁存在，而且你的情況已經(jīng)比較嚴(yán)重了，你這種情況我建議你還是盡早的去醫(yī)院精神心理科就診明確下診斷，似乎是已經(jīng)到了用藥的程度同時(shí)結(jié)合心理咨詢效果會(huì)更好一些
      
      以上是對(duì)“我活的好累呀，你們能幫幫我嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！