你好，根據(jù)您目前的情況來看你這個情況是屬于腎虛引起的，你這個一般就是補(bǔ)腎就可以了，建議你適當(dāng)可以喝點(diǎn)壯腰健腎丸進(jìn)行治療，或者可以面診開藥進(jìn)行治療，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。
      

      指導(dǎo)意見：
      腰酸脹痛可能是腰椎病，腰肌勞損，受風(fēng)寒等等原因?qū)е??？梢酝ㄟ^針灸療法。如果是氣血流通不好導(dǎo)致可以用舒筋活血片治療。其它的方法有按摩療法或者是熱敷都應(yīng)當(dāng)有效果。