胸背肌筋膜炎怎么鍛煉？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-23 18:39:12 2人回復(fù) 來(lái)自

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2021-07-23 19:12:46 我要投訴

需要對(duì)背肌筋膜炎進(jìn)行背部肌肉鍛煉的活動(dòng)，都可以預(yù)防背肌筋膜炎?？梢赃M(jìn)行乒乓球，瑜伽，打太極拳，打網(wǎng)球羽毛球等運(yùn)動(dòng)都可以緩解背肌筋膜炎的表現(xiàn)。活動(dòng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

邱勇鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類骨折，關(guān)節(jié)，診療脊柱，手足外科各種疾病的診幫助網(wǎng)友：34749

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2021-07-23 19:14:16 我要投訴

患有胸背肌筋膜炎這種情況需要減少運(yùn)動(dòng)的，需要注意休息，可以配合熱敷或者是烤電理療的方法進(jìn)行治療。同時(shí)如果疼痛特別嚴(yán)重，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛，疼痛緩解之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行訓(xùn)練。

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疾病百科| 筋膜炎

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