預(yù)防甲亢這種疾病，平時要注意休息，避免勞累，避免情緒緊張，平時科學(xué)規(guī)律的生活，飲食以清淡易消化為主，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，千萬不要熬夜，熬夜容易得甲亢。
      

      甲亢的預(yù)防措施有1.避免進(jìn)食含碘豐富的食物，比如紫菜，海帶，海蜇，玉米等，2.適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體育運動，加強(qiáng)抵抗力，3.多進(jìn)食一些營養(yǎng)豐富清淡的食物4.定期檢查及早發(fā)現(xiàn)身體異常。