健康咨詢(xún)描述: 女,32歲,身高164cm,體重140斤,診斷結(jié)果說(shuō)我是正常人和糖尿病人之間,如果不加以控制就是糖尿病,讓減重
雖然您現(xiàn)在沒(méi)有確診為糖尿病,但是您的血糖和胰島素分泌已經(jīng)出現(xiàn)異常了,這種情況在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為糖耐量受損,您這種情況是需要治療的??刂坪蒙罘绞胶苤匾瑔?wèn)題的關(guān)鍵就是您要注意低糖飲食,同時(shí)要有運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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