是不是平時的走路很多？而且鞋子不舒適，導致局部的血液循環(huán)差，建議改變一下目前的生活狀態(tài)，選擇比較柔軟的舒適的鞋子，每天晚上注意泡一泡腳，觀察一段時間，如果沒有好轉的話，建議到骨科就診

      有可能是出現(xiàn)雞眼造成的，跟長時間過度走路摩擦有直接關系的?？梢酝庥秒u眼膏。疼痛嚴重的可以到醫(yī)院進行手術切除的，每天晚上用熱水泡腳促進腳部的血液循環(huán)，注意休息，不要做劇烈活動，避免過度走路。
      

      通過你的詳細描述為足部前腳掌疼痛，分析沒有外傷史，考慮與勞損有關，建議適當休息一段時間，局部熱敷烤電微波治療，建議溫水泡腳改善微循環(huán)，不要暴力活動，建議穿寬松鞋子，口服舒筋活血藥物。
      
      以上是對“腳底走路很痛，左右腳都有，按上去也很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！