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喝水如何做到少量多次？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-26 19:04:48 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 喝水如何做到少量多次？

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2021-07-26 21:46:10 我要投訴

      在喝水的時(shí)候要少量多次飲用才能夠有益于身體，健康水在胃中只會(huì)停留2~3分鐘，然后很快進(jìn)入小腸再去被吸收入血液中，大量飲水，不僅會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致胃液稀釋對(duì)食物消化造成影響
      

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