骨質(zhì)疏松癥的患者主要不能吃一些咖啡,濃茶以及一些碳酸飲料。最好戒煙戒酒。同時(shí)不要吃一些過(guò)甜的食物。應(yīng)該多吃一些鈣含量豐富的食物。可以多吃一些牛奶,豆制品,新鮮水果蔬菜。同時(shí)需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),多去戶外曬太陽(yáng)。
骨質(zhì)疏松患者不建議吃的食物有,比如長(zhǎng)時(shí)間喝濃茶,咖啡,碳酸飲料等,也不要進(jìn)食草酸含量高的食物,比如菠菜韭菜等,這些會(huì)影響腸胃道的吸收。不要使用腌制的食物以及辛辣刺激的食物,容易導(dǎo)致尿鈣的增加。
骨質(zhì)疏松癥的患者,建議不要長(zhǎng)期的喝濃茶,因?yàn)闈獠枥锩嬗锌Х纫驎?huì)影響身體對(duì)鈣的吸收,不要吃過(guò)咸過(guò)甜的食物和咖啡等,骨質(zhì)疏松的患者可以多吃一些蛋白質(zhì)和鈣,比較多的食物,平時(shí)多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收
以上是對(duì)“骨質(zhì)疏松癥不能吃什么食物”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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