你好容易犯困腿抽筋，這可能是腎氣不足缺鈣等導(dǎo)致的，適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)鈣和維生素D多曬曬太陽多鍛煉身體的，治療過后可以考慮吃點(diǎn)中藥這些調(diào)理一下，看看有沒有好轉(zhuǎn)的，平時一定要注意多鍛煉身體是關(guān)鍵的。祝你健康

      有可能是長期的營養(yǎng)不良，貧血，缺乏微量元素造成的。需要及時到醫(yī)院化驗血常規(guī)和微量元素，如果是貧血可以口服硫酸亞鐵口服液，平時加強(qiáng)營養(yǎng)，同時適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，多吃一些含鈣比較高的食物，注意休息，注意保暖。
      

      可能是由于元素的缺乏，疲勞所導(dǎo)致的建議您去正規(guī)醫(yī)院做微量元素的檢測，以便缺什么補(bǔ)什么，另外氣血不足也會容易出現(xiàn)犯困，睡覺打鼾可能是由于睡眠姿勢不正確，或枕頭的過高過低不合適造成的。
      
      以上是對“容易犯困乏力，腿抽筋，睡覺打鼾，有時候會半夜醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細(xì)描述，分析目前癥狀考慮與不良姿勢或者勞累有關(guān)，建議適當(dāng)戶外活動，逐步增加運(yùn)動，建議平時挺胸收腹姿勢，局部熱敷烤電微波治療，配合按摩推拿治療，不要長期一種姿勢。