一、要保證充足的睡眠，良好的生活習(xí)慣，保持情緒穩(wěn)定，讓身體、眼睛得到良好的休息，這樣眼窩深陷的情況就能得到良好的控制。二、眼部運(yùn)動和飲食相結(jié)合，眼窩凹陷說明眼睛的細(xì)胞損傷嚴(yán)重，組織中有很多自由基一類的有害物質(zhì)，這時(shí)做眼部的按摩不僅能夠疏通活躍細(xì)胞的血液，而且還能去除有害物質(zhì)，在此基礎(chǔ)上，使用一些維生素E、維生素C的營養(yǎng)物質(zhì)就可以改善眼窩深陷的情況。