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懷孕可以吃雞嗎?

女 | 0個(gè)月 2021-08-13 18:04:55 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 懷孕可以吃雞嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張名媛
張名媛 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、陰道炎、盆腔炎 幫助網(wǎng)友:32814
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2021-08-13 18:07:45 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      懷孕之后可以吃雞肉,孕期是女性一生中比較特殊的階段,由于妊娠引起全身各個(gè)系統(tǒng)變化以及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,無論從飲食營(yíng)養(yǎng)還是生活習(xí)慣上都與非孕期不同。飲食上需要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),雞肉中含有大量蛋白質(zhì)、氨基酸,并且比較容易消化,屬于孕期比較理想的食物,只要保證雞肉新鮮、來源正規(guī)是可以在孕期食用的,尤其在孕早期早孕反應(yīng)明顯的階段應(yīng)選擇孕婦喜好的烹調(diào)方式,如煮湯、清蒸等。但任何食物都不能過多食用,應(yīng)注意避免暴飲暴食以免增加胃腸負(fù)擔(dān),需防止體重增加過快。孕期還應(yīng)該多進(jìn)食新鮮蔬菜、水果、谷物、豆類等,避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡的情況。
      

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