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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-02 23:50:00 我要投訴
減肥期間可以吃甜酒煮雞蛋，但是要注意盡量少吃一些比較好。想要吃雞蛋的話，最好是選擇白水煮的雞蛋，這樣對雞蛋里面的營養(yǎng)成分不會破壞，而且也是最有營養(yǎng)的一種制作方法。雞蛋里面含有的營養(yǎng)成分比較多，比如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素，特別是減肥的患者，最好是每天早上吃一個(gè)或者是兩個(gè)雞蛋，能夠補(bǔ)充一天身體所需要的蛋白質(zhì)。
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