你好,孕婦喝的烏雞湯的具體燉法如下,你可以煮清湯,洗凈切碎雞肉,放入鍋中,加水不加雞肉,比雞肉高一半,加生姜調味,煮沸1-1.5小時,飲食不易油膩,清淡最佳,辛辣刺激快。也可以根據自己的口味添加一些調味料,把一些洋蔥和香菜切絲當出鍋時,會很開胃。它可以根據你自己的食物攝入量來吃。祝安康!
給孕婦燉烏雞湯可以放一點香菇,也可以清蒸,也可以清燉,也可以用過油爆炒以后再用湯煮,這些都是可以的。但是孕婦在吃烏雞湯的時候盡量的不要放中藥,因為太補了會導致胎兒燥熱,容易發(fā)生流產或者早產。
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