出現(xiàn)這條韌帶炎癥是屬于局部無(wú)菌性炎癥，由于長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)重導(dǎo)致勞損從來(lái)產(chǎn)生疼痛的問(wèn)題，快速恢復(fù)首先要注意休息，防止繼續(xù)勞累導(dǎo)致疼痛加重，影響愈合，同時(shí)可以配合消除炎癥的藥物以及針灸理療的方法來(lái)進(jìn)行去掉，有助于緩解改善加快恢復(fù)。防止癥狀進(jìn)一步加重，以免產(chǎn)生局部功能障礙的問(wèn)題。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，韌帶炎主要就是注意休息，盡量不要?jiǎng)诶?，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)臒岱?，或者是配合針灸理療進(jìn)行治療。這種情況建議最好還是配合消炎止痛的藥物進(jìn)行治療，有利于病情的恢復(fù)。平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間站立。