你感覺(jué)行性激素過(guò)多感覺(jué)長(zhǎng)胡子，而且容易發(fā)脾氣，有抑郁情緒，像這種你需要去內(nèi)分泌科就醫(yī)，做個(gè)全面的內(nèi)分泌檢查，要排除一下疾病。才好根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療的必要時(shí)，也可以使用一些雌激素對(duì)抗?；颊咦约阂欢ǘ嗯囵B(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，適當(dāng)?shù)呐浜弦欢ǖ闹委熞钟舭Y的藥。
      

      病情分析：
      你可以到醫(yī)院檢測(cè)一下你的激素水平，看看你的激素水平現(xiàn)在是一個(gè)什么樣的情況，不可否認(rèn)很多30多歲的女性可能已經(jīng)開(kāi)始更年期了，這和日常生活自身體質(zhì)是有關(guān)系的，你先排除身體上的原因
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果激素分泌沒(méi)有問(wèn)題的話，有可能就是你自己太過(guò)于緊張焦慮的情緒所引起的，要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮的，不要總想一些不好的事情轉(zhuǎn)移注意力，多做做運(yùn)動(dòng)飲食清淡一些。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，30歲女性感覺(jué)雄性激素過(guò)多，容易發(fā)脾氣，抑郁情緒，可能是內(nèi)分泌紊亂的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，每天保持樂(lè)觀心態(tài)和充足休息睡眠，每天堅(jiān)持進(jìn)行戶(hù)外體育活動(dòng)增強(qiáng)身體抵抗力或免疫力進(jìn)行觀察。
      
      以上是對(duì)“雄性激素過(guò)多，感覺(jué)長(zhǎng)胡子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！