定期的使用鈣片是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的，但是骨質(zhì)疏松是人體骨骼，隨著年齡的增長(zhǎng)，必然出現(xiàn)骨密度下降，是一個(gè)人體衰老必不可少的過(guò)程，補(bǔ)鈣能夠更好的減輕骨質(zhì)疏松，推遲骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)。
      

      吃鈣片是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的，骨質(zhì)疏松的預(yù)防叫做三級(jí)預(yù)防，鈣片只是其中的一個(gè)環(huán)節(jié)，并且鈣質(zhì)是一個(gè)基礎(chǔ)量，還需要補(bǔ)充維生素d，日常生活中需要多曬太陽(yáng)，飲食需要多吃含鈣豐富的食物
      

      口服鈣劑是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的同時(shí)應(yīng)配合使用維生素D日常多做戶外體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力，多曬太陽(yáng)促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收。日常可多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如牛奶豆制品蝦皮等
      
      以上是對(duì)“吃鈣片能不能預(yù)防骨質(zhì)疏松”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！