孕期三個(gè)月胖了18斤，后面控制飯量反而瘦了五斤

女 | 27歲 2021-08-31 10:37:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：懷孕三個(gè)月多胖了18斤左右。飯量是平日的兩倍，后面醫(yī)生讓我減少飯量，少吃主食，多吃雜糧。我就把飯量減到一半。晚上就吃250ml牛奶。早上吃250ml牛奶，一小碗銀耳湯，一小碗青菜，2個(gè)雞蛋，外加一塊南瓜。中午就一小碗雜糧飯，兩個(gè)菜，一個(gè)肉，偶爾牛肉或者雞肉。晚上也吃一小碗雜糧飯，兩個(gè)菜一個(gè)肉，偶爾還有蝦。睡前喝一杯250ml低脂牛奶，一天運(yùn)動(dòng)40分鐘左右。瘦了五斤會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有影響？

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