病情分析：
      失眠很久是多長時間？有一個月嗎？每周失眠大于三次，持續(xù)一個月以上，可診斷為失眠。失眠也有幾種類型。入睡困難早醒睡眠質(zhì)量不好。
      指導意見：
      你年紀很輕，首先要對失眠有一個正確的認識。床是用來睡覺的，不睡覺不要在床上做任何事情，沒有關(guān)系的事。你最好去醫(yī)院的睡眠科做一個睡眠腦電圖。在醫(yī)生的指導下。選擇藥物。
      

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，每個人睡眠好原因也是不相同的，但多數(shù)情況下都是因為心里有糾結(jié)造成的，就是有一些問題你沒有處理好，也找不出處理的辦法，也沒有把這些事情理清楚，實際上是會有擔心造成的。
      指導意見：
      建議你到醫(yī)院的神經(jīng)科看看是怎么回事，也可以到醫(yī)院的精神心理科進行檢查診斷和治療，有條件的可以咨詢當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行心理咨詢，相信對你會有很好的幫助
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在的主要癥狀就是失眠，而且已經(jīng)很久了。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，不知道你現(xiàn)在處于什么狀態(tài)，我認為應該是大學生的，那么壓力大的情況下很容易失眠的，或者有別的原因，也就是說失眠是有原因的，所以弄清楚失眠原因?qū)ΠY治療是關(guān)鍵
      
      以上是對“失眠很久了請幫助今年在22歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你失眠已經(jīng)很久了，晚上入睡困難，白天還會早醒睡不著，看起來有比較明顯的睡眠障礙。
      指導意見：
      引起失眠的原因有很多，包括身體因素、心理因素的。這種情況首先需要進行身體方面的檢查，通常需要檢查血常規(guī)尿常規(guī)、血壓血脂等。如果身體檢查沒有明顯異常，考慮是焦慮抑郁引起的失眠。可能需要吃些抗焦慮助眠藥調(diào)整，并注意多放松多運動。