您好，近視是指在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光線，經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前。目前最有效控制延緩近視度數(shù)發(fā)展的方法，就是佩戴眼鏡，角膜塑形眼鏡框架眼鏡和隱形眼鏡。還可以通過手術(shù)的方法來進行減緩。另外平時養(yǎng)成良好的用眼習慣也是。可以預(yù)防近視加深的緩解，平時可以多做眼保健操，適時的休息，不要用眼疲勞。
      

      平時要多注意眼部休息。不要用眼過度疲勞，避免長時間看手機電腦等電子產(chǎn)品，平每天要做眼保健操來緩解眼疲勞，多吃一些對眼睛有好處的食物，要注意眼部衛(wèi)生，不要總?cè)嘌劬Γ悦飧腥尽?br />      

      即使一旦診斷是沒有辦法恢復(fù)的，只能依靠佩戴眼鏡或者行角膜激光手術(shù)進行矯正。目前公認的有效的延緩近視的辦法主要是戶外活動、佩戴角膜塑形鏡和利用低濃度阿托品滴眼液進行治療。
      
      以上是對“減緩近視的方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！