人的情緒會受到外界因素或者是自身因素的影響，大多與個人的心理素質(zhì)或者是外界的刺激程度有關(guān)。如果個性比較敏感或者神經(jīng)質(zhì)的人，很容易受到外界因素的影響。上述情況在青少年中或者正常人是比較常見的心理現(xiàn)象，一般持續(xù)時間比較短暫，通過心態(tài)的調(diào)整可以逐漸適應(yīng)環(huán)境的變化。因此保持一個平常的心態(tài)很重要，嚴重者可以進行一定的心理治療等。
      

      病情分析：
      經(jīng)常受驚，經(jīng)常做噩夢。對聲音非常敏感，哪怕是旁邊的人無意當中的咳嗽都會被嚇一跳。這種情況跟腎氣不足有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      一方面你可以看中醫(yī)調(diào)理一段時間。另外就是要看看心理醫(yī)生。經(jīng)常做噩夢，等等，順便你內(nèi)心有極大的不安全感。有很多的恐懼。而恐傷腎。腎通髓髓通腦。長期這樣會在一定程度上影響你的大腦。
      

      病情分析：
      你原本呢就經(jīng)常會做夢，但是我感覺心里很脆弱，走路的時候呢，旁邊的人有一點聲音就會向上，其實呢，這就是你內(nèi)心里恐懼的原因。
      指導(dǎo)意見：
      所以說呢，建議你做一下心理咨詢，調(diào)整一下自己的一些認知，加強一下自己內(nèi)心的心理建設(shè)，讓自己呢對待外界有一個新的看法，并且對自己有一個新的認識。
      
      以上是對“經(jīng)常受驚失眠并且多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！