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在學校里邊想家沒有辦法

女 | 13歲 2021-09-09 14:17:58 3人回復 來自

健康咨詢描述: 想家不敢告訴爸媽想哭沒辦法勸自己讓我能好好上學要不我沒辦法上學謝謝你們了

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李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-09-09 14:26:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,在學校里面很想家,但是又不敢告訴爸媽。
      指導意見:
      是不是今年剛剛讀初中,離開家在學校住校,你的問題有可能存在適應方面的問題,如果在想家的時候就找個舒適的位置坐下來閉上眼睛做深呼吸放松,比如吸氣的時候數(shù)一,呼氣的時候數(shù)二,數(shù)到十再倒回來數(shù)一會兒就能讓自己達到身心放松下來的?;蛘咴谙爰业臅r候出去做做運動,和好朋友溝通交流一下,或者和老師多交流溝通,都會對你有幫助的。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-09-09 14:32:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先孩子你現(xiàn)在的心情放非常理解,看來你應該是一個非常認真學習孩子,但是現(xiàn)在就是太想家了。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在應該是剛剛升入初一的新生吧,新的同學,新的老師,新的校園,讓你感覺都是那么陌生,其實大家的情況都是一樣的,想家的孩子很多,所以你現(xiàn)在只需要把主要心思用在學習上,忙起來逐漸就好了,周末休息的時候可以跟家里打個電話聯(lián)系一下。好樣的孩子,加油!
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-09-09 16:08:52 我要投訴

      病情分析:
      看起來你對學校很不適應,在學校特別想家,非常想回去但是又不敢告訴媽媽,控制不住想哭。
      指導意見:
      你可能還沒有過過住校生活,現(xiàn)在到了新環(huán)境感覺很難適應,希望天天能見到家長。你又不敢把自己的感受告訴家長,每天感覺很壓抑。你現(xiàn)在的狀態(tài)很難很好的學習,需要把自己的感受告訴家長,獲得家人的理解支持。也可以讓家長多到學??茨?。
      
      以上是對“在學校里邊想家沒有辦法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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