懷孕,懷孕多久要補(bǔ)充營養(yǎng)？
女 | 0個(gè)月 2021-09-17 17:48:18
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2021-09-17 17:58:07 我要投訴
確定懷孕后就需要口服葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，同時(shí)在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，補(bǔ)充肉、蛋、奶和蔬菜水果，增加蛋白質(zhì)和維生素，可以預(yù)防貧血，同時(shí)可以增加營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。
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2021-09-17 18:03:03 我要投訴
就是一開始懷孕之后就建議應(yīng)該補(bǔ)充營養(yǎng)，應(yīng)該少食多餐，不要暴飲暴食，多吃一些蔬菜水果搭配上粗糧，然后的話要補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如說牛奶牛肉，等等，這樣營養(yǎng)能夠均衡，同時(shí)也不要攝入過多，避免胎兒生長過大不易生產(chǎn)。
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