正常人可以出現(xiàn)一定的睡眠問題。例如入睡困難或者早醒睡眠淺。睡眠不足可引起軀體不適，包括上述癥狀。影響睡眠質量的因素很多。包括精神心理因素或者生理因素等。對于青少年來講，需要保持一個平常的心態(tài)，平時多運動增強體質，學習需要勞逸結合，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。嚴重者需要及時就診。
      

      病情分析：
      看了癥狀，主要是很難睡著，即便睡著了，醒后也很難受、沒精神，并且有時候還會感到耳朵痛。
      指導意見：
      出現(xiàn)以上這種癥狀，要由家人陪同去綜合醫(yī)院做相關檢查，尤其是要到耳鼻喉科檢查耳朵本身有無問題，以便對癥治療。如果身體沒有器質性疾病，建議正確面對生活學習壓力，堅持正常的睡眠生物鐘，不要熬夜，更不要長時間玩手機。并且適當?shù)膽敉膺\動鍛煉，提高機體免疫力。如果睡眠困難超過了一個月以上，建議在醫(yī)生的指導下，服用安神補腦液進行調理。