如果患者的失眠問(wèn)題并不算特別嚴(yán)重的話,一般來(lái)說(shuō)可以通過(guò)。規(guī)律作息,放松心態(tài),轉(zhuǎn)移精力和注意力。配合睡前少看手機(jī)電腦,不要讓自己的精神過(guò)度緊張興奮睡前燙燙腳,喝杯熱牛奶等方式。有一定的幫助和改善,可能不需要藥物干預(yù),也能逐漸好起來(lái)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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