午睡睡醒之后如果更加困了，全身乏力頭暈很累這種情況很有可能是身體虛弱，首先平常應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，要加強(qiáng)飲食的營養(yǎng)，可以用一些黃芪大棗熟地當(dāng)歸煲湯喝，這個(gè)都是有一定的改善作用的，也可以做一下中醫(yī)的艾灸療法治療，促進(jìn)病情的恢復(fù)的。
      

      這是不正常的，是不是有貧血或者是其他的疾病的，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診檢查，首先應(yīng)該化驗(yàn)血常規(guī)，觀察是否有貧血，是否有感染的情況，明確診斷，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的治療措施的。加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃營養(yǎng)豐富的食物。