堅(jiān)持跑步鍛煉對頸椎病沒有改善的作用，但是平時(shí)可以通過做一些仰頭的運(yùn)動(dòng)鍛煉治療頸椎病，比如打羽毛球，游泳，頸椎病需要改善不良的坐姿，不要長時(shí)間低頭工作。
      

      堅(jiān)持跑步鍛煉對頸椎病這是有一定的益處的，但是堅(jiān)持跑步鍛煉時(shí)一定要適量。不要奔跑的距離過長，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，因?yàn)楸寂軙r(shí)間過長，劇烈運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致頸部疲勞加重頸椎病的癥狀。！
      

      因?yàn)樵谂懿降臅r(shí)候可以起到舒筋活血的效果，而且還可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的功效，因此對于頸椎病也是有一定幫助的。但是要注意跑步的時(shí)間不能過長，并且需要采取正確的跑步姿勢，避免加重頸椎病的嚴(yán)重程度。
      
      以上是對“堅(jiān)持跑步鍛煉對頸椎病有好處嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      堅(jiān)持跑步訓(xùn)練對頸椎病是有好處的，因?yàn)榕懿降臅r(shí)候頭是抬起來的，能夠減輕低頭對頸椎的影響，從而減輕頸椎病，同時(shí)跑步能夠增加頭部的血液循環(huán)，對頸椎病也是有好處的