糖尿病人可否吃香蕉？

男 | 69歲 2009-03-31 22:12:46 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：問(wèn)題描述:現(xiàn)在圖書(shū)市場(chǎng)健康保健圖書(shū),魚(yú)龍混雜,很多內(nèi)容,觀點(diǎn),互相對(duì)立,使讀者特別是患者無(wú)所適從.例如:關(guān)于糖尿病人能不能吃香蕉,有書(shū)說(shuō)能吃,對(duì)降糖沒(méi)影響；有書(shū)說(shuō)不能吃,吃了就升糖.聽(tīng)誰(shuí)的?
醫(yī)學(xué)是一門(mén)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué).在其研究發(fā)展過(guò)程中,可以百家爭(zhēng)鳴.但像糖尿病這樣的常見(jiàn)病,多發(fā)病,在人類(lèi)歷史上也屬長(zhǎng)期存在了.患者哪些食物可以正常吃,哪些食物不宜吃,不應(yīng)該再有觀點(diǎn)對(duì)立的看法了吧.
只盼疾控中心能出版一些權(quán)威的,令人相信真正有指導(dǎo)意義通俗可讀的健康保健的書(shū).

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2009-03-31 22:13:29 我要投訴

      你好可以適當(dāng)?shù)某缘?
       主要治療是飲食控制＋適當(dāng)運(yùn)動(dòng)＋服食降糖藥飲食上建議吃含糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,青蘋(píng)果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚(yú)類(lèi)等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面. 糖尿病人應(yīng)忌食各種糖果,食糖,蜂蜜,果醬,蜜餞,藕粉與各種甜點(diǎn),為防止并發(fā)癥（主要是動(dòng)脈硬化與高血壓）,動(dòng)物內(nèi)臟和動(dòng)物脂肪類(lèi)食物也忌多食.