骨質增生是一種骨骼退化的結果,平時一定要預防骨質增生,也要加強鍛煉,骨質增生,應避免吃柳橙類的水果,這些物質會阻撓骨質增生的治療過程,平時也不要吃一些糖酒咖啡的食物。
柳橙是一種很好的水果,含有豐富的維生素c,對于骨質增生不會造成影響,對于骨質增生的患者,需要多吃含鈣高的食物,比如蝦皮芝麻醬,多曬太陽,并且注意保暖,適當?shù)倪M行鍛煉
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質,可預防此病。
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