在吃水果的時(shí)候不建議空腹吃，包括香蕉，因?yàn)樗鄬?duì)來說比較寒涼，不是說太容易消化吸收的，所以空腹吃香蕉或者水果都會(huì)引起消化不良的癥狀，尤其對(duì)于一些基礎(chǔ)胃腸功能較差的患者，空腹吃香蕉很容易引起消化不良。
      

      空腹吃香蕉的話，一般不會(huì)引起消化不良的。香蕉是比較軟化的食物，所以不會(huì)引起消化不良，但是不能夠過度寒涼，需要適當(dāng)?shù)募訙匾幌?。?duì)于便秘的話，吃香蕉有改善便秘的現(xiàn)象，但是一定要適當(dāng)?shù)某?，不能過多。