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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺被欺負(fù)了但又沒有那回事害怕一個(gè)人做事

感覺被欺負(fù)了但又沒有那回事害怕一個(gè)人做事

女 | 16歲 2021-11-27 05:40:03 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 你好我總覺得自己被欺負(fù)但是好像又沒有那回事有一次排隊(duì)班上的人都還不怎么認(rèn)識(shí)玩排的很前面但是我被人踩一腳那個(gè)人沒有道歉他明明知道卻沒有道歉然后跟沒事人一樣之后我也沒有在意了沒站一會(huì)發(fā)現(xiàn)自己被擠出來(lái)了自己一個(gè)人站在那里沒人讓出來(lái)我很尷尬我自己然后走到了最后一個(gè)排有一種說(shuō)不出的難受在這個(gè)事沒發(fā)生之前還有一個(gè)事就是和班上的交際花們吵架了感覺自己在班上混不好了然后經(jīng)過排隊(duì)的事讓我感覺自己沒有在班上交到好朋友的希望了而且最近老感覺被欺負(fù)了但是好像根本沒有那回事自己很苦惱不知道咋辦了以后擔(dān)心在學(xué)校不好過我現(xiàn)在一點(diǎn)都不想上學(xué)了不止這些還有需多的交際上面的問題我超級(jí)害怕一個(gè)人做事情我喜歡有好多朋友但是因?yàn)樗麄儺?dāng)天在寢室里罵我然后吵架了之后我就再也沒有朋友了我很害怕我總是喜歡把心事和對(duì)別人的看法給別人說(shuō)但是他們都出賣我然后就發(fā)生了這些事我真的不敢在把心事給別人說(shuō)可以告訴我我該咋辦我現(xiàn)在都不想上學(xué)了

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鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:43:52 我要投訴

      根據(jù)你的描述,這種情況一定要調(diào)整心態(tài),你現(xiàn)在的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí),一定要把學(xué)習(xí)放在首位,可以出去走,散散心,聽聽輕音樂,舒緩情緒多和正能量的人在一起溝通交流。
      

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