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老年人吃洋蔥對身體有什么好處？

女 | 70歲 2021-11-30 18:09:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 老年人吃洋蔥對身體有什么好處？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:04:53 我要投訴

      洋蔥營養(yǎng)豐富，而且洋蔥在調(diào)節(jié)血脂，防止動脈粥樣硬化和預防心肌梗塞方面有良好的作用。洋蔥含有前列腺素a，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血壓，提神醒腦，緩解壓力，預防感冒，此外洋蔥還能清除體內(nèi)氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質(zhì)疏松，是適合中老年人的保健食物。
      

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