早鍛煉需要吃點東西再早鍛煉嗎,這樣好不好

男 | 25歲 2009-04-10 19:11:12 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：問題描述:請問早鍛煉需要吃點東西再早鍛煉嗎,這樣好不好

投訴

其他類似問題

景宏升 錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長四肢骨折，胸腹外傷，腦外傷昏迷等急診創(chuàng)傷的搶救幫助網(wǎng)友：22901

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-01-16 13:32:32

一般飯后一個小時之內(nèi)避免劇烈運動。飯后消化系統(tǒng)需要大量血液來消化食物，吸收養(yǎng)分，運動時身體肌肉也需要大量血液，這時如果立即運動，容易引起消化功能紊亂。如果是在早餐后，需要休息一個小時再考慮活動，

翟鳳霞青縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病、腰椎病、骨性關(guān)節(jié)炎、跟腱末端病等。脊柱、四幫助網(wǎng)友：4061

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-01-16 13:35:21 我要投訴

你好，很榮幸能為你解答問題，根據(jù)你所問的問題，早晨鍛煉之前如果沒有明顯的饑餓不適，不建議晨練前吃東西。這樣有損胃腸功能。

姚宇軍威縣中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療,頸椎病,腰椎病,骨性關(guān)節(jié)炎,滑膜炎幫助網(wǎng)友：88652稱贊：2956

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2009-04-10 19:35:33 我要投訴

      沒必要吃東西,最好喝點水.
      但是如果有低血糖,最好吃東西
      祝心情快樂

      以上是對“早鍛煉需要吃點東西再早鍛煉嗎,這樣好不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！