病情分析：
      37歲女性有社交恐懼癥，喜歡一個人做很多的事情，不愿意和別人一起，不太喜歡麻煩別人，也不喜歡別人相助
      指導意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，感受到你對美好生活的期待，遇到這樣的情況，表面上看上去是社交恐懼，實際上是對自己的評價，比較的比較壓抑，不愿意打開自己，因此建議接受系統(tǒng)的心理輔導訓練，可以和平臺心理咨詢師進行預約
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己不愿意和別人一起，就是喜歡一個人和自己家人一起，不喜歡別人麻煩自己，可能是缺乏安全感或社交。
      指導意見：
      建議平時應(yīng)該多戶外參加一下親人朋友之間集體性活動，多主動和朋友鄰居進行溝通交流，應(yīng)該有自信心和勇氣，學會調(diào)整自己心態(tài)，慢慢適應(yīng)環(huán)境會有所改變自己的。
      

      病情分析：
      因為有社交恐怖癥，所以喜歡一個人做事，不喜歡麻煩別人，也不喜歡別人麻煩自己。如果這樣長期下去不利于恐怖癥狀的改善。
      指導意見：
      建議首先要克服自卑，樹立自信心，要學會接納自己。平時盡量的減少獨處，多參與集體活動，有意識的鍛煉自己的膽量。因為人是群居動物，一個人的能力再強也是有限度的，要想將來自己有一個好的發(fā)展，必須克服這種社交恐怖的癥狀，自己才能真正陽光起來。
      
      以上是對“社交恐懼癥，喜歡一個人做很多事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！