高血糖的患者他可要在日常生活中避免久坐熬夜勞累，每天增加一些膳食纖維含量豐富的食物，但是要適量不能超過8克有助于血糖的管理。高血糖的患者還要增加運(yùn)動量，使體重控制在標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi)，不要超過105，所以一般通過以上的方式，高血糖就會進(jìn)行短期的強(qiáng)化，降糖30%仍可以達(dá)到逆轉(zhuǎn)。
      

      非糖尿病的高血糖是可以逆轉(zhuǎn)的，平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意控制飲食，必要時(shí)可以給予藥物控制，可以幫助血糖降低，日常生活中要注意多吃新鮮的蔬菜水果，多吃粗糧，減少主食的攝入，不要吃含糖高的食物，多喝水。