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孕期能經常吃菌類食物嗎？

女 | 27歲 2021-12-22 06:39:15 2人回復 來自

健康咨詢描述： 孕期能經常吃菌類食物嗎？

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李長偉
李長偉 吉林市中西醫(yī)結合肛腸醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂 幫助網友：9111
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2021-12-22 06:43:46 我要投訴

      懷孕期間可以適當的吃一些菌類的食物，菌類的食物蛋白質高，低脂肪低糖，多種膳食纖維氨基酸的成分，對于身體是有好處的。懷孕期間孕婦適量的吃一些菌類的食物可以有效的預防懷孕期間出現的貧血。
      

韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術治療臨床疾病，中醫(yī)內治加中醫(yī)外 幫助網友：67413
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2021-12-22 07:02:32 我要投訴

      孕期也可以吃菌類的食物，菌類的食物營養(yǎng)價值比較高，里面還有微量元素和維生素，能夠幫助塑身和滿足胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)元素，吃一些菌類的食物還可以幫助腸道蠕動，預防便秘。
      

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