本人憂郁很多年，不刺激很正常
女 | 45歲 2022-01-05 21:37:00
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健康咨詢描述： 現(xiàn)在每天早上吃片黛力新，焦慮，抑郁，失眠我聽說安思力寧可以，是治什么的，藥店那有賣的嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-06 21:12:47 我要投訴
它的主要成分是Y一氨基丁酸。有幫助睡眠鎮(zhèn)靜神經(jīng)抗焦慮，提高腦活力的作用。藥房有銷售。建議你調(diào)整狀態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，將內(nèi)心的感受說給親人朋友聽，釋放壓力。
2022-01-06 22:10
ask932543200g
追問
那副作用小嗎？到底失眠吃什么安全有效，還有補(bǔ)退黑素的，還是舒肝理氣那個(gè)好
2022-01-07 06:50醫(yī)生回答：
褪黑素也是可以服用的。但是不能長期服用。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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