病情分析：
      你好，你所描述的情況屬于頸椎病的表現(xiàn)，目前不能徹底治療
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)頸部肌肉功能鍛煉，適度活動頸椎關(guān)節(jié)，可以服用頸復(fù)康顆粒治療，癥狀多可以緩解
      

      指導(dǎo)意見：
      28歲，頸椎病，兩條胳膊痛，常見于頸椎病壓迫神經(jīng)所致，請到醫(yī)院骨科檢查，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，針灸按摩理療，配合中藥熏蒸治療，經(jīng)常做頸椎保健操為好，低枕睡眠為好。
      
      以上是對“頸椎疼痛,活動還好些一到晚上不活動第二天起來就特疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！