可以吃!很多糖尿病人不敢吃水果，因?yàn)楹芏嗨云饋砗芴穑渲饕煞质翘?，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一些水果中還含有少量的淀粉，如蘋果、芒果和香蕉等。若食用不當(dāng)，可升高血糖，使病情出現(xiàn)反復(fù)。故長期以來水果被排除在糖尿病食品之外，有些人甚至到了“談水果色變”的程度，多數(shù)病人都有“家人吃瓜我吃皮”的經(jīng)歷。很多糖尿病人又渴望能吃點(diǎn)水果，因?yàn)樗小叭龑殹保壕S生素、無機(jī)鹽和膳食纖維，對維持人體健康起著特殊的作用。加之水果色澤鮮艷，味道誘人，是人們非常喜愛的一種食物，完全舍棄未免可惜。這對矛盾如何解決？辦法很簡單，只要掌握好糖尿病人食用水果的四個(gè)要素，那么，對大多數(shù)糖尿病人而言，完全可以做到既控制好血糖，又享受到食用水果的好處與樂趣。要素一：吃水果的“時(shí)機(jī)”當(dāng)血糖控制比較理想，即空腹血糖能控制在140mg/dl以下，餐后2小時(shí)血糖控制在180mg/dl以下，糖化血紅蛋白控制在7.5％以下，沒有經(jīng)常出現(xiàn)高血糖或低血糖，就滿足享受水果的先決條件了。如果血糖控制不理想，可先將西紅柿、黃瓜等蔬菜當(dāng)水果吃，等病情平穩(wěn)后再選擇水果。要素二：吃水果的“時(shí)間”水果一般作為加餐食用，也就是在兩次正餐中間（如上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn)）或睡前一小時(shí)吃，這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負(fù)擔(dān)過重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。要素三：吃水果的“種類”各種水果的碳水化合物含量為6％~20％。應(yīng)選擇含糖量相對較低及升高血糖速度較慢的水果。后者對不同的糖尿病人可能有一定的差異，可根據(jù)自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)作出選擇。一般而言，西瓜、蘋果、梨、橘子、獼猴桃等含糖量較低，對糖尿病人較為合適，而香蕉、紅棗、荔枝、紅果、菠蘿、甜橘、葡萄等含糖量較高，糖尿病人不宜食用。要素四：吃水果的“數(shù)量”根據(jù)水果對血糖的影響，每天可食用200克左右的水果（可提供約90千卡的熱量），同時(shí)應(yīng)減少半兩（25克）的主食，這就是食物等值交換辦法，以使每日攝入的總熱量保持不變。按上述要素去做的同時(shí)，糖尿病人還應(yīng)自己摸索規(guī)律，如果能在吃水果前和吃后2小時(shí)測一下血糖及尿糖，對了解自己能不能吃這種水果，吃的是否過量會(huì)很有幫助。
      

      你好，根據(jù)您所描述的情況，一般來說糖尿病是可以吃櫻桃的，但是要少吃，一天不要超過十個(gè)，注意補(bǔ)充維生素，飲食要低鹽低脂，合理膳食。
      
      以上是對“你好，請問糖尿病人能吃櫻桃嗎..”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！