健康咨詢描述： 我看到有些書籍上說服用維生素對身體有好處，我想問一下:我現(xiàn)在25歲，我總感覺身體不是很好，不知道服用維生素是否有好處，或者會有什么負(fù)作用嗎？比如21金維他，按照藥品說明用量，服用多長時(shí)間會有效？
短期服用是不是會有效果，我指的短期是一瓶或是兩瓶，需要長期服用嗎？請指教。
第一次問題補(bǔ)充:我服用維生素的目的只是為了保健，其實(shí)身體本身并沒有明顯的病癥，只是偶爾出現(xiàn)像唇干、裂或者便秘，記憶力不好等癥狀，所以我想用些維生素來調(diào)節(jié)一下體內(nèi)的營養(yǎng)均衡，請問這樣有必要嗎？我現(xiàn)在26歲，會不會抑制身體自身的營養(yǎng)吸收和合成。要醫(yī)院去的話，醫(yī)生問癥狀我都不知道說什么？服用維生素的話，以多長時(shí)間或者多少量為宜？請指教。
第二次問題補(bǔ)充:到醫(yī)院檢查是否缺乏維生素是到哪個(gè)科室？醫(yī)院里是否能檢查人身體具體缺乏哪種營養(yǎng)，或者補(bǔ)什么好些？所需要的費(fèi)用高嗎？