我是一個(gè)寶媽，在家專職照顧兩個(gè)孩子

女 | 35歲 2022-01-16 15:26:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我是一個(gè)寶媽，在家專職照顧兩個(gè)孩子，可是我經(jīng)常會因?yàn)楹⒆拥目摁[而大發(fā)雷霆，甚至經(jīng)常會控制不住打孩子，就像今天早上孩子不起床哄孩子起床了，孩子因?yàn)榇┮路恢笨摁[，孩子經(jīng)常因?yàn)橐恍┬栴}一直跟你鬧脾氣哭鬧，后面我又控制不住動手打孩子了！打了孩子幾下孩子，我還是控制不住自己情緒就抽自己耳光，我的頭像要爆炸一樣我用頭撞墻壁都不知道痛！有時(shí)候覺得活的一點(diǎn)意義都沒有！我覺得我有病！而且病得不輕，我該怎么辦？

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2022-01-16 15:28:39 我要投訴

我感覺和你的精神壓力較大，還有心情有關(guān)系。雖然不上班，但是照顧兩個(gè)孩子也挺辛苦。除了照顧孩子之外，你應(yīng)該有自己的生活，最好是有自己的工作，這樣的話可以換一個(gè)環(huán)境，改變一下心情。學(xué)會控制自己的情緒，找朋友和親人傾訴一下，也可以看一看心理醫(yī)生。