咽炎患者可選擇梨、蘋果、香蕉、柚子、金橘等水果。

1. 梨：具有潤(rùn)喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀?？蓪⒗媲衅ブ嬘?，怕冷或容易腹瀉的人群適合飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>

2. 蘋果：富含多種維生素、礦物質(zhì)以及纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，利于咽炎恢復(fù)。可直接食用，口感脆甜，也可做成蘋果泥，方便消化。

3. 香蕉：富含維生素B6、維生素 C、鉀元素等成分，能有效緩和咽喉腫痛癥狀。且質(zhì)地柔軟，容易吞咽，不會(huì)對(duì)咽喉造成額外刺激。

4. 柚子：富含維生素C，有抗炎消腫的作用，能緩解咽炎引發(fā)的局部炎癥。味道酸甜可口，可直接剝食，也可制成柚子茶飲用。

5. 金橘：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。咽炎患者可直接食用金橘，能有效緩解不適癥狀。

咽炎患者除了適當(dāng)食用上述水果，日常還需注意保持口腔清潔，勤用淡鹽水漱口。飲食要盡量清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時(shí)，要注意休息，保證充足睡眠，避免過(guò)度用嗓。若咽炎癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。